pendid

Mengenal 7 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

Mengenal 7 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

Tumbuhan yang dapat dikategorikan sebagai obat dan juga sayuran salah satunya yaitu tumbuhan kelor. Tumbuhan kelor memiliki banyak sekali khasiat yang digadang-gadang memiliki manfaat bagi kesehatan anda. 

Daun kelor kebanyakan diolah menjadi sayuran segar untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anda. Namun masyarakat hanya sebatas tahu akan manfaat daun kelor sebagai pemenuh nutrisi harian saja, padahal banyak sekali manfaat daun kelor bagi kesehatan anda. 

Untuk lebih jelasnya, anda dapat menyimak tentang uraian dari manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh yang dapat diuraikan dalam penjabaran berikut ini:

1. Menangkal radikal Bebas

Zat yang sangat berbahaya bagi tubuh yang mengancam kesehatan organ tubuh anda yaitu radikal bebas. Manfaat daun kelor yang pertama ialah menjadikan tubuh lebih kebal akan radikal bebas yang mengancam. 

Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun kelor dapat membuat tubuh lebih kebal bahkan melawan berbagai radikal bebas. Tubuh yang memiliki antioksidan yang tinggi dapat dengan mudah membentuk imun. Sehingga berbagai virus, kuman, serta radikal bebas akan jauh entah kemana. 

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat daun kelor yang ke dua ialah mampu menurunkan kadar gula yang anda miliki. Untuk itu, daun kelor sangat cocok sekali jika dikonsumsi oleh orang yang terkena diabetes. Kandungan yang ada di dalam daun kelor dapat menurunkan kadar gula dan menstabilkan insulin yang ada pada tubuh. 

3. Menghancurkan Kolesterol

Kandungan lemak darah yang berlebih atau disebut juga kolesterol dapat langsung dihadang oleh adanya nutrisi yang didapat dari daun kelor. Manfaat daun kelor untuk mengatasi kolesterol ini sudah umum bahkan menjamur di masyarakat. Daun kelor ini nantinya akan menghancurkan bagian bagian lemak yang turut serta dalam aliran darah. 

4. Mencegah Kanker

Bagi banyak orang mungkin beranggapan bahwa kanker adalah salah satu penyakit yang tiba-tiba muncul dan langsung dalam kondisi yang dibilang parah. Padahal kanker berasal dari hal yang sebenarnya bisa dicegah. 

Mencegah kanker merupakan salaoh satu manfaat daun kelor. Dimana nantinya secara tidak langsung nutrisi yang ada pada daun kelor akan mencegah cikal bakal bakteri dan virus yang menyebabkan kanker. Tubuh anda akan lebih terlindungi dan minim sekali untuk terserang kanker. 

5. Mengatasi Anemia

Manfaat daun kelor yang selanjutnya ialah dapat mencegah anemia. Sel darah merah yang kurang dapat menjadi satu-satunya penyebab anemia. Manfaat daun kelor yang kaya akan zat besi mampu mengatasi anemia yang sedang anda alami. 

6. Menambah Kecerdasan Otak

Manfaat daun kelor yang ke enam ialah mampu menambah kecerdasan otak. Sebagaimana diketahui, bahwa kecerdasan anak dapat ditingkatkan sejak dini, dan salah satu caranya ialah dengan menggunakan daun kelor. Anda dapat menutrisi otak si kecil mulai dari ia masih bayi. Gunakan daun kelor sebagai sayuran ketika anak-anak makan. 

7. Mencukupi Kebutuhan Serat

Sebagaimana sayuran lainnya, daun kelor juga dapat bermanfaat sebagai serat yang nantinya dapat melancarkan pencernaan anda. Serat yang ada pada daun kelor dapat membuat sistem pencernaan menjadi lancar dan sehat. 

Dari 7 manfaat daun kelor bagi kesehatan di atas dapat disimpulkan bahwa kandungan yang ada pada daun kelor dapat menjadi nutrisi yang kompleks bagi keseahatan anda. 

Anda dapat menggunakan air rebusan daun kelor sebagai obat untuk diminum. Air rebusan tersebut dapat dikonsumsi setiap hairi. Saat bagun tidur dan saat menjelang tidur kembali. Untuk sumber nutrisi anda juga dapat menggunakan daun kelor sebagai olahan sayur bening, yang biasanya juga dicampur dengan jagung muda. 

Belum ada Komentar untuk "Mengenal 7 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel