pendid

5 Cara Alami Atasi Sakit Tenggorokan Sulit Menelan

5 Cara Alami Atasi Sakit Tenggorokan Sulit Menelan

Sakit tenggorokan memang merupakan salah satu sakit yang cukup mengganggu. sakit pada bagian tenggorokan seringkali membuat anda susah untuk menelan makanan. 

Terdapat beberapa jenis sakit tenggorokan, mulai dari tenggorokan gatal, tenggorokan kering, sulit menelan makanan, tenggorokan terasa mengganjal, hingga radang tenggorokan. 

Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya makanan dan minuman yang dikonsumsi, udara yang tercemar, sering dehidrasi, sariawan, pengaruh alkohol, merokok, dan beberapa faktor lain yang berhubungan dengan sistem pernafasan. '

Sakit tenggorokan hingga sulit untuk menelan makanan dapat diatasi dengan beberapa cara alami berikut ini:

1. Minum Air Hangat

Cara pertama yang dapat anda lakukan untuk mengatasi sakit tenggorokan hingga sulit menelan ialah dengan minum air hangat. Suhu hangat yang ada pada air mineral akan meredakan peradangan yang terjadi pada tenggorokan. 

Kuman dan juga bakteri yang ada pada tenggorokan akan disapu bersih dan dimatikan oleh air hangat yang anda minum. 

2. Perbanyak Air Putih

Konsumsi air putih yang cukup akan membuat anda bebas dari iritasi ataupun infeksi tenggorokan yang terkadang disebabkan oleh bakteri yang tertinggal. Kebutuhan air putih yang tercukupi tidak hanya dapat mengobati sakit tenggorokan anda, namun juga dapat membuat metabolisme tubuh menjadi baik. 

3. Konsumsi Madu

Sebagaimana yang telah disabdakan Rasul, bahwa madu merupakan obat dari segala macam penyakit. Sakit tenggorokan hingga sulit menelan dapat teratasi dengan mudah menggunakan madu. 

Konsumsi 2 hingga 3 sendok madu setiap kali minum sebanyak tiga kali dalam sehari. Dengan begitu sakit tenggorokan yang anda rasakan akan berangsur pulih. 

4. Kompres Air Hangat

Sakit tenggorokan hingga sulit menelan juga dapat berangsur pulih jika anda mengompresnya dengan air hangat. Sebagaimana minum air hangat, mengompres leher yang sakit juga dapat membuat tenggorokan menjadi semakin lebih baik.

5. Hindari dan Berhenti Merokok

Bagi anda yang termasuk perokok pasif, sebaiknya meenjauh untuk beberapa saat dari tempat yang penuh asap rokok. Namun bagi anda yang tergolong dalam perokok aktif, sebaiknya mulai berhenti merokok. 

6. Membuat Minuman Herbal

Cara terakhir yang dapat anda simak ialah dengan membuat minuman herbal. Anda dapat menggunakan beberapa rempah yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan anda. Diantara beberapa rempah tersebut dapat berupa Jahe, Kayu manis, Ketumbar, dan juga sereh

Kandungan panas atau hangat yang dimiliki sereh dan juga jahe akan membuat tenggorokan menjadi steril. 

Itu tadi beberapa cara yang dapat anda lakukan untul mengatasi sakit tenggorokan hingga sulit menelan makanan. Selalu jaga asupan atau makanan yang anda konsumsi. Termasuk minuman ringan yang dapat memicu radang. 

Belum ada Komentar untuk "5 Cara Alami Atasi Sakit Tenggorokan Sulit Menelan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel