pendid

Penyebab dan Cara Atasi Gusi Sering Berdarah Saat Sikat Gigi

Penyebab dan Cara Atasi Gusi Sering Berdarah Saat Sikat Gigi

Selalu bermasalah saat menggosok gigi? gusi berdarah? sakit? dan ngilu? Sudah menjadi sebuah rahasia umum, bahwa gejala di atas merupakan gejala dari gigi sensitif. Namun ada juga faktor lainnya yang dapat menyebabkan timbulnya gejala di atas. 

Gusi berdarah tidak hanya disebabkan karena gigi sensitif, namun juga dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut ini:

Penyebab Gusi Berdarah

1. Sikat Gigi yang Keras

Salah satu penyebab gusi berdarah yang pertama adalah sikat gigi yang anda gunakan. Tekstur sikat gigi yang keras menyebabkan goresan pada gusi anda dan menimbulkan bercak darah. Sikat gigi merupakan hal sensitif yang jarang diperhatikan oleh banyak orang. Padahal rajin mengganti sikat gigi kurang dari dua bulan dapat membuat gigi dan gusi terjaga kesehatannya. 

2. Kurang Vitamin K

Gusi berdarah juga dapat disebabkan kurangnya vitamin K. Pada kondisi gusi tergores oleh sikat gigi, kemudian gusi berdarah sebenarnya yang dapat berperan untuk menghentikan darah tersebut adalah vitamin K dan juga darah putih.

Kondisi tubuh yang kurang vitamin K dapat membuat pendarahan pada luka sulit untuk dihentikan. Oleh karena itu, sebaiknya anda memperhatikan kebutuhan tubuh akan vitamin K agar selalu terpenuhi. 

3. Penyakit Diabetes

Salah satu penyakit yang dapat membuat gusi berdarah saat sikat gigi ialah diabetes. Orang yang sudah terkena penyakit diabetes akan rentan terhadap virus dan juga bakteri yang dapat menimbulkan masalah gigi. Kadar gula darah yang tinggi akan membuat kondisi gusi semakin buruk. 

4. Radang Gusi

Penyakit lainnya yang dapat menyebabkan gusi berdarah saat sikat gigi ialah radang gusi. Keadaan gusi yang meradang seringkali disebabkan karena kurangnya vitamin C, yang akhirnya membuat sariawan dan gusi membengkak. Dimana ketika gusi membengkak akan membuatnya mudah berdarah ketika tergores. 

Setelah mengetahui beberapa penyebab gusi berdarah saat sikat gigi di atas, sekarang mari simak beberapa cara mengatasinya.

Cara mengatasi gusi berdarah saat sikat gigi

1. Rajin Mengganti Sikat Gigi

Sesuai dengan penyebab gusi berdarah di atas, cara yang pertama ialah dengan mengganti sikat gigi lama dan menggunakan sikat gigi yang memiliki permukaan lembut. Hal ini akan sangat membantu anda dalam mengatasi gusi berdarah saat sikat gigi. 

2. Konsumsi Buah dan Sayur

Untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh dan untuk mengatasi gusi sering berdarah saat sikat gigi sebaiknya rajin konsumsi buah dan sayur. Buah yang anda konsumsi sebaiknya buah yang mengandung vitamin C dan juga vitamin K yang tinggi. 

3. Kontrol Asupan Karbo

Cara selanjutnya untuk mengatasi gusi berdarah yaitu dengan mengontrol asupan karbohidrat. Hal ini dikarenakan kandungan karbohidrat yang banyak akan merusak gula darah dan menyebabkan gusi menjadi lebih sensitif. 

4. Hindari Minuman Dingin

Gusi berdarah dapat juga diatasi dengan mengurangi bahkan menyudahi konsumsi minuman yang dingin. Minuman dingin atau semua yang dingin jika dikonsumsi akan membuat gigi dan gusi menjadi lebih sensitif. 

Itu tadi beberapa ulasan mengenai penyebab dan juga cara mengatasi gusi berdarah saat sikat gigi. Jaga selalu kesehatan tubuh anda, termasuk kesehatan gigi dan gusi. 

Baca Juga: 6 Tips Menjaga Kebersihan Mulut Agar Tetap Sehat

Belum ada Komentar untuk "Penyebab dan Cara Atasi Gusi Sering Berdarah Saat Sikat Gigi"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel